Ålder Ungdom: 13-15 år
Antal: cirka 25 gymnaster
Träningsmängd: cirka 6 h/vecka fördelat på 3 ggr/vecka
Tävlingsnivå: Nivå 7
Tävlingsdräkt: Långärmad grön dräkt
Stadie i SvGF:s utvecklingsmodell: Träna och tävla, Träna för aktivt liv

I Ungdom Grön & Gul finns inga förkunskapskrav. Gymnasterna har intresse för gymnastik och överseende med att alla tränar på sin nivå. Här satsar vi på att bygga ordentliga grunder så gymnasterna är mycket väl förberedda för mer avancerade övningar.

Utbildningskrav tränare
  Gymnastikens baskurs – träning & tävling
 Truppgymnastik A
 Truppgymnastik B

Tävlingar

Föreningen står för anmälningskostnaderna för tävlingar.

Rekommenderad tävlingsmängd: 2 föreningstävlingar höst, 2 föreningstävlingar vår

Övningar som truppen tränar på

Nedan följer riktlinjer för vad truppen tränar på under året. Dessa ska inte läsas som mål som alla gymnaster ska klara vid årets slut, utan varje gymnast tränar alltid på sin nivå. Det är tränarna som bestämmer vilken övning en individ tränar på. 

Träningsprogram
Löpskolning
Styrkeprogram

Grunder
  löpskolning
  chassée framåt med motsatt arm
  chassée sidan med pendlande armar
  axeltryck/låsta axlar
  bryta upp på händer
  handstående från knä
´  hoppa hopprep
  stämhopp
  klättra ner och upp i brygga i ribbstol
  gå i brygga
  kombinationer av övningar (kullerbytta, hjulning, chassée)

Fristående
 tävlingsprogram fristående
 vippsittande med handstöd
 piruett 360° framåt 
 saxhopp
 Balans fram 45° 
 Ljushopp 360° 
 Piruett 360° bakåt

Matta
 långt förhopp med armdrag
 tre-stegs-sats
 hjulning på båda benen
 tryckhjulning
 växelhjulning
 stå stilla på händer
 gå på händer framåt
 handvolt från liten höjd 

Trampett
grp volt till rygg
grp volt till stå
pikerad volt till stå
sträckt volt till stå
överslag till rygg
överslag till stå